Berenjenas

La berenjena es originaria de las zonas tropicales y subtropicales asiáticas. Fue introducida en Europa desde España en la época musulmana. Se debe consumir siempre cocinada, nunca cruda. Su valor energético y nutritivo es pequeño comparado con otros frutos, verduras y hortalizas pero si destaca su contenido en minerales como el potasio y también en vitaminas B y C.